08 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3344 kcal
|
Yağ: 118,96g | Prot: 217,84g | Karb: 401,21g.
Kahvaltı: vegetable medley, tomato, cocoa roast almonds, blueberries, meijer lowfat cottage cheese, carlson fish oil, strawberries, eggland's best large. Öğle Yemeği: banana, cocoa roast almonds, spinach, california stir fry, raspberries, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: plum, aunt millie's hamburger bun, kraft colby jack, 96% lean beef. Aperatifler/Diğer: meijer lowfat cottage cheese, kashi golean crunch, banana, dannon light & fit cherry, meijer lowfat cottage cheese, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, banana peanut butter, krema, optimum strawberry, 2% milk, blue diamond vanilla, sargento string cheese, apple, extra gum. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|