30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 67,37g | Karb: 279,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Своя Линия Буженина, Хлебец, Капустная Запеканка, Овсянка. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, ПП Шаурма, Капустная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Виноград, Danone Йогурт Живинка Вишня, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine sunny Kilo Geçmişi
|