30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 51,23g | Karb: 70,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Верный Зефир Ванильный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Яичница. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Отварная, Картошка Вареная. devamı için...
|
|
1749 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|