30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 30,56g | Prot: 64,83g | Karb: 61,76g.
Kahvaltı: Butter, Merry Marmelade Himbeere, Käse, Wurstaufschnitt, Weich Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Aldi Bayerische Brezen, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|