30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 53,11g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Виноград. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulina111111 Kilo Geçmişi
|