30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 45,86g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bratwurstbrötchen. Akşam Yemeği: Käsekuchen, Gefro Bio Helle Soße, Lauch, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|