30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 69,13g | Karb: 219,09g.
Kahvaltı: Сливы, Белоцерковский Творог 5%, Біла Лінія Молоко 2,5%, Хлебец, Помидоры, Авокадо, Круассан. Öğle Yemeği: Чеснок, Хлебец, Добров Сосиски Молочные, Борщ. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Виноград, Белая Береза Пломбир с Какао в Вафельном Стакане, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Изюм, Белоцерковский Творог 5%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|