08 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3256 kcal
|
Yağ: 138,76g | Prot: 160,34g | Karb: 359,85g.
Kahvaltı: sun chips, morning star breakfast patties, avocado, egg, sara lee 45 calorie bread. Öğle Yemeği: nature valley sweet almond, doritos sweet chilly, oscar mayer deli fresh. Akşam Yemeği: dark meat chicken, basmati . Aperatifler/Diğer: soft serve ice cream. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|