30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 195,81g | Karb: 88,02g.
Kahvaltı: Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Казеин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|