30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 89,13g | Prot: 135,79g | Karb: 204,02g.
Kahvaltı: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Preti Biscotto della Salute, Melinda Mousse Mela e Mirtillo. Öğle Yemeği: OK Bio Bio Gallette con Legumi, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Scalogno o Cipollotti, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Scotti Olio di Riso. Akşam Yemeği: Succo di Limone, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, I Tesori del Forno Crackers ai 5 Cereali, Pancakes, Frittelle Semplici, Prosciutto Crudo, Land Ricottine Amo essere senza Lattosio, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|