|
83,4
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 55,43g | Karb: 117,41g.
Kahvaltı: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Melons Cantaloup, Emmental, Pain Complet, Vinaigrette Maison, Tomates. Akşam Yemeği: Abricots, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Poêlée Champêtre (Haricots, Brocolis, Courgettes Jaunes, Carottes), Fromage Blanc 0%, Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
bravo vous etes sur la bonne voie, es que c'est plus facile avec fat secret pour perdre du poids que tous autre regime?
08 Ağu 12 üye tarafından: laetidu30290
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|