30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 27,28g | Karb: 144,47g.
Öğle Yemeği: Freşa Elmalı Soda. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Krınkıl Çubuk Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|