30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 17,54g | Prot: 37,84g | Karb: 75,96g.
Kahvaltı: Hemmerle Hemmerle Spezial, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|