30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 50,91g | Karb: 34,38g.
Kahvaltı: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito, Sadia Banha de Porco. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Escarola, Couve Refogada, Banha de Porco, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Banha de Porco, Escarola, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Coco, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|