30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 83,74g | Prot: 96,43g | Karb: 137,37g.
Kahvaltı: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . Öğle Yemeği: Green Giant Spinach (No Sauce), Kidney Beans (Canned) , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing , Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Shari's Prime Rib Dip. Aperatifler/Diğer: Sugar Bowl Bakery Petite Palmiers, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Lemonade. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|