30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 135,00g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: Sara Lee Honey Wheat Bread, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Power. Öğle Yemeği: GNC Vegan Lean Shake Chocolate, Bimbo Soft Wheat Bread, Stater Bros. Creamy Peanut Butter, Healthy Choice Power Bowls Cauliflower Curry. Aperatifler/Diğer: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Power. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|