31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 95,63g | Karb: 37,44g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняное Масло, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Навага. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Огородников Рыжиковое Масло. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста Все Хотят Орехов, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Женечка Букреева Kilo Geçmişi
|