31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 92,40g | Prot: 93,73g | Karb: 307,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Öğle Yemeği: Дыня, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Сыр Голландский, Макароны Отварные, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Konti Timi Печенье-Сэндвич Клубника-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|