31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 89,59g | Karb: 188,47g.
Kahvaltı: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Questbar Birthday Cake. Öğle Yemeği: Простые Гренки, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|