31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 87,24g | Prot: 100,25g | Karb: 176,62g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Корейка (Вырезка), Славянские Традиции Творог 4%, Сметана 20%, Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|