|
Avec un Pti effort j’ai perdus un peu de poids.
Je vais faire attention pour cette semaine ;)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 81,37g | Prot: 72,87g | Karb: 259,25g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Rougail Saucisses, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette Maison, Casino Salade de Pâtes . Akşam Yemeği: Riz Cantonais, Royal Bourbon Pois du Cap, Rôti de Porc, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|