31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 101,47g | Karb: 118,81g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Большая Перемена Сыр Мягкий "Медынский" Стракино , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком (3,2%). Öğle Yemeği: Макароны Болонез (с Приправой MAGGI). Akşam Yemeği: Hochland Ассорти Пикник на Природе. Aperatifler/Diğer: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|