31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 27,67g | Karb: 110,00g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Майонез, Сметана . Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|