31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 84,08g | Prot: 26,68g | Karb: 185,03g.
Kahvaltı: Столичные Штучки Наша с Орехами и Сухофруктами, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Тимоша Чак-Чак Медовый, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Сладкий или Горький Шоколад, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Креветки (Вареные или на Пару), Майонез, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|