31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 60,79g | Karb: 260,61g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка, Виноград. Öğle Yemeği: Омлет, Бащинский Сосиски Филейные, Роллтон Вермишель. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Персики, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|