31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 98,29g | Karb: 167,89g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Chicken Pasta Bake. Akşam Yemeği: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|