31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 101,65g | Karb: 98,70g.
Kahvaltı: Чай, Курага, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры (Консервированные), Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Бедро Куриное Отварное без Кожи, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nesquik Какао на Молоке. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|