31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 126,70g | Karb: 122,22g.
Kahvaltı: Honeydew Melon, Домик в деревне Творог 5,5%. Öğle Yemeği: Heinz Соус Сальса , Chicken Breast, Egg, Дивинка Овсяная Мука, Увелка Греча. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Tomatoes, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|