30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 71,01g | Karb: 31,36g.
Kahvaltı: 温泉卵. Öğle Yemeği: ローソン こんにゃくチップス のりしお風味. Akşam Yemeği: 豚コマ, 業務スーパー 極小粒 納豆, ローソン うす塩味 めかぶ, 木綿豆腐. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|