31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 106,76g | Prot: 43,81g | Karb: 24,47g.
Öğle Yemeği: Salada de Folhas, Barriga de Porco, Tomates, Abóbora Amarela, Abobrinha, Brócolis Cozido, Banha de Porco. Aperatifler/Diğer: Suco de Limão, Mortadela, Queijo Meia Cura. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|