31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 55,17g | Karb: 235,54g.
Kahvaltı: Семена Льна, Груши, Терра Овсянка Плющенная. Öğle Yemeği: Наливки или Ликер, Roshen Черный Шоколад 56%, Цельное Молоко, Арбуз, Рыба Копченая, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой), Сыр, Сало, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Яблоко, Сливы. Aperatifler/Diğer: Борщ с Говядиной, Лукум. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweet.bun.with.coconut Kilo Geçmişi
|