|
рост 175
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 113,42g | Prot: 91,83g | Karb: 142,98g.
Kahvaltı: Активиа Питьевой Йогурт, Персики, Помидоры, Маг Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Никитин Семечки Жареные, Сметана, Арбуз, Борщ. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный, Картошка Вареная, Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Творог 1%, Активиа Питьевой Йогурт. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|