|
-0,5 para a conta😍
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 68,36g | Karb: 68,63g.
Öğle Yemeği: Alface, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Liv Up Brócolis no Vapor, Ervilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Pão Low Carb. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|