31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 7,47g | Prot: 41,62g | Karb: 132,88g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Магнит Грейпфрут , Махеевъ Джем Клубничный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Нектарины, Му-Му Салат Овощной , Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ашан Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Нектарины. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|