31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 59,88g | Karb: 228,58g.
Kahvaltı: San Jorge Vienesa, Marraqueta. Öğle Yemeği: Papa Cocida, San Jorge Vienesa, Cebollas. Akşam Yemeği: PF Salchichón Cervecero, Pan Francés, Hallulla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|