31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 55,51g | Karb: 108,74g.
Öğle Yemeği: Batagor. Akşam Yemeği: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Susu Coklat (Seluruhnya), Tahu Goreng, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|