31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 50,93g | Karb: 81,57g.
Kahvaltı: Blackberries, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix. Öğle Yemeği: Saltine Crackers, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Akşam Yemeği: Chicken Meat (Cornish Game Hens), Zucchini, Golden Corral Deviled Eggs. Aperatifler/Diğer: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Water, Gala Apples, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. devamı için...
|
|
1837 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|