31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 35,94g | Karb: 163,68g.
Kahvaltı: Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Mercimek Köftesi, Sigara Böreği. Akşam Yemeği: Nutella Nutella. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|