01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 64,09g | Karb: 179,33g.
Kahvaltı: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины. Akşam Yemeği: Рускон Тефтели из Говядины, Яичная Лапша (Приготовленная). Aperatifler/Diğer: Нектарины, Магнит Слива, Печенье овсяное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|