|
Fein 😊
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 69,40g | Karb: 72,80g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Harry Chia Brötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Giesecke Süßkartoffel Rösti, REWE To Go Veggiepfanne, Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Loose Quäse. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|