01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 58,12g | Karb: 286,91g.
Kahvaltı: Espresso, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kölln Müsli Cranberry, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack. Öğle Yemeği: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Müller Milchreis Apfel, Maggi Hot Chili Nudeln. Akşam Yemeği: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Belegtes Brötchen. Aperatifler/Diğer: Aldi Latte Espresso, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Fleischkäsebrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|