01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 39,75g | Karb: 225,79g.
Kahvaltı: Персики, Яблоко, Ереван Сити Сыр Лори, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Ереван Сити Сыр Лори, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кукурузные Хлопья. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Баклажаны Гриль, Зеленый Перец, Арбуз, Marianna Мацуни. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|