01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 26,00g | Karb: 99,18g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, President Сметана 10%, President Творог 9%, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Кириешки Сухарики , Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|