01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 57,19g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı: Манго, Савушкин Хуторок Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Савушкин Хуторок Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|