01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 47,41g | Karb: 92,07g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Bozbeyi Ezine, Domatesler. Öğle Yemeği: Bozbeyi Ezine Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Asya Armutu, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefirix Çilekli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|