01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 46,02g | Karb: 54,74g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pêches, Cora Concombre au Yaourt, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Armoric Lieu Jaune Fumé. Akşam Yemeği: Salade Verte, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Bio Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|