01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 46,56g | Karb: 182,51g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мираторг Фарш "Домашний". Akşam Yemeği: Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Груши, Апельсин, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|