01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 98,04g | Karb: 269,15g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Alsa Levure Chimique, Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%, Framboises Congelées Non Sucrées, Kiwi, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chou-Fleur, Haricots Verts, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Prunes, Energus 10 Pain, Melon, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Auchan Bouquets de Mâche, Pastèque, Gerblé Germe de Blé, Amora Cornichons Croq'doux. Akşam Yemeği: Sucre, Miel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomates Cerises, Les Crudettes Baby Carottes, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Épi de Maïs au Beurre, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve). Aperatifler/Diğer: Auchan Fromage Frais 0%, La Tisanière Ligne Svelte, Gerblé Son d'avoine, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|