01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 89,53g | Karb: 126,07g.
Kahvaltı: Printiligne Fromage Blanc 0%, Primevère Primevère Bio, Café, Chabrior Grand Mie Complet. Öğle Yemeği: Charles Antona Confiture de Figues, Corsica Fromage de Brebis, Lidl Cervelas Alsacien, Notre Jardin Duo de Courgettes et Tomates Cerises, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Soupe de Poisson. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|