01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 130,25g | Karb: 129,95g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий. Öğle Yemeği: Maxler Black Kick Cherry, Говядина Отварная, Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Эко Жизнь Зелёная Гречка. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Вареное Яйцо, Брокколи, Бондюэль Молодая Кукуруза , Морская Планета Форель Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Fit Parad Горячий Шоколад, Кедровые Орехи, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, ООО «Аппетит» Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|